Injektiokosmetologia

Mitä ei voida tehdä Botox-injektioiden jälkeen tietyille kasvoalueille



Suosituksia Botox-injektioiden jälkeen kasvojen ryppyjen poistamiseksi

Tiedetään, että Botox-injektioiden turvallisuus ja tehokkuus riippuvat kahdesta tekijästä: lääkärin ammattitaidosta ja potilaan noudattamisesta kuntoutussääntöjen jälkeen toimenpiteistä. Jos lääkäri on todella korkeatasoinen asiantuntija, käytännössä ainutlaatuinen riski saada haittavaikutuksia botuliinihoidon jälkeen (tai saamatta siitä odotettua vaikutusta) on, että potilas tekee jotain, mitä ei voida tehdä Botoxin jälkeen.

Yksittäiseen reaktioon itse Botoxiin liittyy myös pieni haittavaikutusten riski. Kosmetologien käytäntö kuitenkin osoittaa, että injektioiden jälkeisen kuntoutusjakson rikkomukset aiheuttavat sivuvaikutusten tai toimenpiteiden tehottomuuden. - useammin kuin mahdollista lääkärin virheitä ja potilaan yksilöllisiä reaktioita lääkkeeseen yhdistettynä.

Yksinkertaisesti sanottuna se riippuu siitä, kuinka tiukasti potilas noudattaa kuntoutusjakson sääntöjä, kuinka tehokkaita Botox-injektiot tulevat olemaan ja tapahtuuko toivottuja reaktioita niiden jälkeen. Lisäksi, jos injektioiden tehottomuus on yleensä vaaratonta, sivuvaikutukset voivat olla varsin vakavia, vaikuttaen suuresti ihon ulkonäköön, kasvojen tilaan ja joskus ihmisen yleiseen hyvinvointiin. Tämän estämiseksi on tärkeää noudattaa tiukasti lääkärin ohjeita, vaikka ne vaikuttaisivatkin tarpeettomilta.

huomautus

Jotkut Botoxin jälkeiset käytännesäännöt voivat todellakin tuntua turhilta. Joten itse asiassa on olemassa: erilliset (mutta ei kaikkia) ohjeet annetaan vain jälleenvakuutusta varten ja vain siksi, että lääkäreillä tai botuliinitoksiinin valmistajilla ei ole riittävästi tilastoja, jotka vahvistavat näiden sääntöjen hylkäämisen olevan turvallista. Joskus potilaat ymmärtävät tämän, laiminlyövät nämä rikkomukset ja loukkaavat niitä, ja toiset tekevät sen tietämättä, yksinkertaisesti tietämättä mitään suosituksia.

Merkittävä osa botuliinihoidon ei-toivottujen seurausten tapauksista liittyy tällaiseen tahallisuuteen, samoin kuin moniin tilanteisiin, joissa kuntoutuksen ehtojen rikkominen ei johda mihinkään pahaan.

Botox-injektioilla on hyödyllistä tietää etukäteen, mitä tarkalleen ei voida tehdä toimenpiteen jälkeen. Tarkastellaan tällaisia ​​rajoituksia yksityiskohtaisesti ja selvitetään kuinka tiukkoja ne ovat ja mihin niiden laiminlyönti voi johtaa ...

 

Mitä ei pitäisi tehdä heti Botox-injektioiden jälkeen?

Ensinnäkin tarkastellaan kaikkia rajoituksia Botox-injektioiden jälkeen, sekä muodollisia että epävirallisia, mutta useimpien lääkäreiden ilmoittamia.

Rajoitukset Botoxin jälkeen

Botox-injektioiden jälkeen on olemassa useita rajoituksia, joista lääkäri varmasti varoittaa.

Asiantuntijat kieltävät useimmiten:

  • Makuulle ja aseta vartalo vaakasuoraan asentoon 4–5 tunniksi toimenpiteen jälkeen (esimerkiksi harjoituksia, kuten “hihnat”);
  • Taivuta matalaan ja pitkään 4–5 tunniksi injektioiden jälkeen;
  • Hieronta kasvot, hiero sitä (erityisesti pistoskohdassa) 3 päivän ajan botuliinihoidon jälkeen;
  • Harjoittele, tee kuntoa, altista vartalo fyysiselle rasitukselle 2–3 päivän ajan toimenpiteiden jälkeen;
  • Päivän aikana et voi nousta kasvojasi, käydä kylvyssä tai saunassa, pestä kasvosi kuumalla vedellä;
  • 3-4 päivää injektioiden jälkeen, aurinkoa auringossa tai kävele pitkään suoralla auringonvalolla, mene solariumiin;
  • Suorita muita kasvohoidon kosmeettisia toimenpiteitä useita päiviä botuliinihoidon jälkeen;
  • Käytä kosmetiikkaa (erityisesti naamioita, jotka parantavat verenkiertoa) 2 päivän ajan Botox-injektioiden jälkeen;
  • Juo alkoholia 7-10 päivän ajan hoidon jälkeen;
  • Ota joitain lääkkeitä, jotka voivat joissain tapauksissa vaikuttaa suuresti botuliinitoksiinin injektioiden vaikutukseen;
  • Syö mausteisia ruokia, juo kuumaa teetä useita tunteja injektioiden jälkeen;
  • Vieraile hammaslääkärissä nenänlabiaalisten laskosten ja huulien lähellä olevien lihaksien injektioiden jälkeen.

huomautus

Lisäksi stressiä, voimakkaita emotionaalisia sokkeja ja tunteita pidetään erittäin ei-toivottuina palautumisjaksolla injektioiden jälkeen. Niiden määritteleminen vasta-aiheiksi olisi kuitenkin hiukan naurettavaa: on epätodennäköistä, että kosmetologiakabinetin potilas luo tietoisesti stressaantuneen tilanteen toimenpiteiden jälkeen. Siksi tätä ehtoa voidaan pitää eräänlaisena toiveena: Suunnittele aikataulusi niin, että muutama päivä hoidon jälkeen on mahdollisimman rauhallinen ja hiljainen, ja huolenaiheista on mahdollisimman pieni.

Mihin kaikki nämä rajoitukset liittyvät ja mitä voi tapahtua, jos niitä rikotaan? Katsotaanpa tärkeimpiä kieltoja ja ymmärretään niiden pätevyys.

 

Korin vaakasuora sijainti

Botox-injektioiden jälkeen et voi mennä sänkyyn ja etenkin ottaa vaaka-asentoa alaspäin 4-5 tuntia toimenpiteen jälkeen - johtuen veren kiireestä päähän. Tällainen vuorovesi johtaa verisuonten laajenemiseen, biokemiallisten prosessien voimistumiseen solujenvälisessä tilassa ja itse injektoiduissa lihaksissa. Tämän takia osa botuliinitoksiinista, joka ei ole vielä onnistunut tunkeutumaan hermosoluihin, voidaan inaktivoida, mikä vähentää injektioiden vaikutusta: lääkkeen pienemmällä osalla on haluttu vaikutus - siksi tulos on vähemmän selvä kuin odotettiin.

Et voi valehdella alaspäin

4-5 tunnin kuluessa toimenpiteestä tulisi välttää tilannetta, kun pään verenvirtaus kasvaa, ts. Et voi mennä sänkyyn ja taivuttaa päätäsi alas.

Toinen vaikutus on myös mahdollinen: veren kiireisen kasvot ja aineiden intensiivisen liikkumisen vuoksi solujenvälisessä tilassa botuliinitoksiiniannos voi osittain ylittää lihakset, joihin se injektoitiin, ja vaikuttaa naapurikuituihin, joita ei ollut tarkoitus pitää liikkumattomina. Seurauksena ovat huomattavat kosmeettiset viat: ptoosi, kulmakarvojen nostaminen tai molemmat kulmakarvat, vahamaiset kasvot.

On myös hyödyllistä lukea: Botox-injektioiden edut ja haitat

Tämän säännön vastaisten epätoivottujen seurausten todennäköisyys on melko suuri. Injektioiden jälkeen botuliinitoksiini jakautuu itse luonnollisesti kudoksiin, ja juuri veren kiire kasvoille voi vaikuttaa tällaiseen normaalijakaumaan.

Siksi 4-5 tunnin sisällä pistoksista, sinun tulee joko kävellä rauhallisesti tai istua autossa, sohvalla, puistossa penkillä, kahvilassa pöydän ääressä. Mutta et voi mennä sänkyyn, vain mennä sohvalle tai sängylle.

Tämä rajoitus on erityisen tärkeä silmien lähellä oleviin lihaksiin injektoitaessa: botuliinitoksiinin leviäminen viereisiin lihaksiin johtaa tällöin huomattavimpiin ja rumin sivuvaikutuksiin.

huomautus

Tästä syystä Botox-injektiot ovat muuten epätoivottavia iltapäivällä. Mitä vähemmän aikaa on jäljellä ennen heidän nukkumista, sitä suurempi on epätoivottujen seurausten todennäköisyys.

Itse mekanismi, jolla tässä tapauksessa ei-toivottuja ilmiöitä voi kehittyä, on yleensä universaali. Sen toteuttamisen riski on syy monille muille kuntoutusjakson rajoituksille.

 

Alkoholin saanti

Alkoholia käytettäessä verisuonet laajenevat, mikä johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon injektoituneiden lihasten alueella. Tämän seurauksena tämä voi vaikuttaa samojen sivuvaikutusten esiintymiseen, jotka voivat aiheuttaa kehon vaaka-asennon injektioiden jälkeen: joko alhaisempi Botox-tehokkuus tai botuliinitoksiinin diffuusio vierekkäisiin kudoksiin (tai molemmat samanaikaisesti).

Älä juo alkoholia

Alkoholin saanti Botoxin jälkeen on vasta-aiheista, koska se edistää verisuonten laajenemista, mikä voi vähentää lääkkeen tehoa.

Lisäksi alkoholin käytön aikana henkilö vähentää hallintaa toimintaansa, minkä vuoksi hän voi suorittaa muita toimenpiteitä, jotka ovat vasta-aiheisia injektioiden jälkeen: hieroa kasvojaan, mennä kylpylään, mennä nukkumaan tai päinvastoin, liikkua aktiivisesti.

Alkoholin saanti ei kuitenkaan ole niin tiukka rajoitus, kuten valehtelukielto. Alkoholin käytön ja botuliinihoidon ei-toivottujen seurausten välistä yhteyttä ei ole vahvistettu selvästi.

Tämän seurauksena alkoholikiellon ehtoja Botoxin ja sen analogien pistämisen jälkeen ei ole tiukasti säännelty. Jotkut lääkärit eivät suosittele juomista viikossa injektioiden jälkeen, toiset eivät suosittele juomista kahden viikon ajan, toiset taas kertovat potilaille, että niitä voidaan ottaa maltillisesti injektiopäivänä, varsinkin jos juoma on heikko (esimerkiksi olut tai samppanja). On jopa arvosteluja potilaista, joita lääkärit ovat suositelleet juomaan vähän viiniä hoidon jälkeen, jotta Botox “paremmin kiinnittyy”.

Useimmissa tapauksissa kosmetologit neuvovat pidättäytymään alkoholin käytöstä 7-10 vuorokauden ajan injektioiden jälkeen, eikä myöskään juota 3 päivää ennen toimenpidettä.

 

Erilaisia ​​fyysisiä aktiviteetteja

Fyysisen toiminnan kieltäminen Botoxin jälkeen selitetään samoilla mekanismeilla kuin kahdessa edellisessä tapauksessa: aktiivisella liikkeellä verenkierto kasvojen lihaksissa kasvaa, mikä voi aiheuttaa botuliinitoksiinin ei-toivotun leviämisen injektoituneiden lihasten ulkopuolelle. Tämä riski on erityisen suuri, jos kuormat liittyvät jatkuviin vartalon kallistumiin ja kääntöihin, kun veri ryntää päähän ja kasvoihin.

Ei suositella urheiluun

Liikunta yhdistettynä jatkuviin rinteisiin auttaa lisäämään kasvojen lihaksen verenvirtausta, mikä voi laukaista botuliinitoksiinin vapautumisen injektoituneiden lihasten ulkopuolelle.

Tämä rajoitus on yhtä tiukka kuin nukkumista koskeva kielto. Vähintään 2 päivää hoidon jälkeen kunto, voimajooga, akrobatia, juoksu, voimaharjoitukset ja muut raskaisiin kuormituksiin liittyvät urheilulajit ovat vasta-aiheisia. Ei myöskään ole toivottavaa tanssia, hyppää, uida ja harjoittaa kamppailulajeja.

On parempi käydä kuntosalilla vasta 3-4 päivää injektion jälkeen, ja ihannetapauksessa, kun Botox “nousee ylös” ja injektioiden vaikutus on jo ilmeinen.

Kasvohieronta (mekaaninen vaikutus iholle ja lihaksille), samoin kuin jotkut muut kosmeettiset toimenpiteet

Samoin kasvohieronta, kylpylät, voiteet, akupunktio, kuorinta ovat erittäin epätoivottavia injektioiden jälkeen, koska ne lämmittävät ihoa ja sen alla olevia lihaksia stimuloimalla botuliinitoksiinin aktiivista leviämistä kudoksiin. Varsinkin sen jälkeen, kun Botox -valokuvaus on kielletty, mikä koostuu juuri lämpöäteiden vaikutuksesta kasvojen ihoon.

Kasvohieronnan kieltäminen

Botoxin jälkeen ei suositella erilaisia ​​kosmeettisia toimenpiteitä, joilla on aktiivinen mekaaninen vaikutus kasvojen ihoon ja lihaksiin (mukaan lukien kasvohieronta, kuorinta ja lämmittävät naamarit).

On syytä huomata, että kosmetologit itse hierotaan jokaisen Botox-injektion jälkeen injektiokohtaa tarkasti, jotta lääke suuntautuu lihakseen. Täällä nämä liikkeet on laskettu tarkasti ja tuottavat ennustettavan tuloksen. Mielivaltaiseen hierontaan, ja vielä enemmän, lämmittelyyn ja tonisointiin voi liittyä täysin odottamattomia seurauksia.

Kaikkien kosmeettisten toimenpiteiden salliminen alueille, joille Botoxia injektoitiin, voidaan suorittaa vasta, kun botuliinihoidon vaikutus on ilmennyt täysin ja ryppyjä katoavat. Tämä tarkoittaa, että hermosynapsit ovat absorboineet riittävät määrät botuliinitoksiinia, ja muut toimenpiteet eivät enää vaikuta sen vaikutukseen.

huomautus

Yleinen vartalohieronta voidaan tehdä seuraavana päivänä botuliinihoidon jälkeen. Sillä on vähän vaikutusta Botox-kinetiikkaan. On vain tärkeää ilmoittaa hierontaterapeutille, että otsaa, kulmakarvoja ja kasvojen aluetta ei ole mahdollista hieroa yleensä.

Kasvohieronta on erityisen toivottavaa täyteaineella käytetyn yhdistelmäbotuliinihoidon jälkeen.Tässä tapauksessa Botoxin tuonnista aiheutuvien sivuvaikutusten lisäksi myös täyteaineen liikkumisesta kudoksiin on mahdollista epämiellyttäviä vaikutuksia, joiden täyttäminen ei ole toivottavaa.

On myös hyödyllistä lukea: Kuinka usein Botoxia voidaan pistää?

 

Kylpy, sauna, lämpökäsittelyt

Suora lämpökäsittely lämmitetään jopa enemmän kuin fyysistä aktiivisuutta, lihaksia ja ihoa kuumalla ilmalla, vedellä tai höyryllä kylvyssä, saunassa tai vain kuumassa kylvyssä kotona. Siksi Botox-injektioiden jälkeisenä päivänä ei ole toivottavaa pestä kuumalla vedellä, 2–3 päivän ajan ei pidä makaa pitkään lämpimässä kylvyssä, ja kunnes botuliinihoitovaikutus on ilmennyt täysin, pidättäydy menemästä kylpylässä tai saunassa.

Kylpylässä, saunassa käymisen kieltäminen

Monet lääkärit kieltävät tiukasti toimenpiteiden jälkeen käyntissä kylpylässä, saunassa, lämpimässä kylvyssä, pesemällä kuumalla vedellä, koska tämä lämmittää ihoa ja lihaksia, mikä voi vaikuttaa haittavaikutusten ilmenemiseen.

Tämä rajoitus on tiukka, eikä käytännössä ole lääkäreitä, jotka sallivat sen jättämisen huomiotta.

 

Verenkiertoa parantavia lääkkeitä

Verenkierron voimakkuuteen ja todennäköisyyteen, että Botox leviää lihaksiin, joihin se alun perin injektoidaan, voivat vaikuttaa myös lääkkeet, joiden päätavoitteena (tai sivuvaikutus) on lisätä verenkiertoa.

Näitä ovat esimerkiksi:

  • Prostaglandiinivalmisteet (esimerkiksi vazaprostan);
  • Kalsiumkanavasalpaajat (Norax, Foridon, Kordafen ja muut);
  • Vähämolekyylipainoiseen dekstraaniin perustuvat välineet (Reomacrodex, Reopoliglukin);

... ja jotkut muut.

Kaikkien niiden tuntemus ei ole välttämätöntä: lääkärin tehtävänä on antaa heille tieto siitä, onko jotakin lääkettä tarpeen juoda botuliinihoidon jälkeen, ja neuvotella sen saannin hyväksyttävyydestä. Tämä koskee kaikkia lääkkeitä, olivatpa aspiriini, yksinkertainen antibiootti tai unilääkkeitä - joka tapauksessa kannattaa sovittaa hänen tapaamisensa kosmetologin kanssa.

 

Pitkä aurinko ja vaellus solariumissa

Kuten ihon lämmittäminen kylvyssä tai saunassa, auringonotto auringossa tai solariumissa stimuloi aineenvaihduntaprosesseja niissä lihaksissa, joihin botuliinitoksiinia injektoitiin, ja aiheuttaa prosessien sivuvaikutusten riskin tai heikentää niistä johtuvaa tulosta. Samasta syystä ei ole toivottavaa kävellä auringossa pitkään ja vielä enemmän harjoittaa urheilua raitissa ilmassa useita päiviä toimenpiteiden jälkeen.

Botoxin jälkeen et voi ottaa aurinkoa

Ensimmäisen viikon aikana Botox-injektioiden jälkeen pitkäaikaista altistumista auringolle ja vierailua solariumissa ei suositella.

Rajoita auringonotto Botox-injektioiden jälkeen 7-10 päivän ajan. Äärimmäisissä tapauksissa voit ottaa aurinkoa lyhyen aikaa peittämällä kasvosi sateenvarjolla.

 

Vierailu hammaslääkärissä

Tämä rajoitus on suhteellinen, ja sillä on merkitystä ensisijaisesti niille, jotka saivat Botox-injektioita huuliin tai nasolabiaalisiin laskosiin. Tosiasia, että tällaisten injektioiden jälkeen istut pitkään suullasi auki, kireällä poskien ja nenän lähellä olevia lihaksia, jatkuvan äänen takia botuliinitoksiini voi levitä injektoidun lihaksen ulkopuolelle, mikä johtaa niiden lihasten inaktivoitumiseen, joihin Botox pääsee. olisi toivottavaa.

Samaan aikaan hammashoitomenetelmät ovat epäilemättä tärkeämpiä kuin Botox-injektiot, ja siksi jos niille on kiireellinen tarve (esimerkiksi hampaan akuutissa kipussa), botuliiniterapian ihanteellinen tulos voidaan yleensä uhrata. Lisäksi ei-toivottujen vaikutusten todennäköisyys käydessäsi hammaslääkärissä ei ole niin suuri.

Botoxin jälkeen ei ole suositeltavaa käydä hammaslääkärissä.

Botox-injektioiden jälkeen huulissa ja nasolabiaalisissa taiteissa ei suositella käyntiä hammaslääkärissä ennen kuin botuliinihoidon vaikutus on täysin ilmeinen. Nasalabiaalisten lihasten aktiivinen jännitys voi johtaa botuliinitoksiinin leviämiseen naapurilihaksiin, joihin injektoidaan.

huomautus

Jos Botox-injektioiden jälkeen joutui menemään hammaslääkärin puolelle ja haittavaikutuksia ilmeni, ota yhteyttä kosmetologiin - usein puutteet voidaan korjata nopeasti.

 

Mausteinen ruoka

Vasta-aiheiden vakavuus on heikko: on vain ehdotuksia, että maustetut ruuat, jotka ovat lämmittäviä ja johtavat hikoiluun, voivat aiheuttaa botuliinihoidon sivuvaikutuksia. Itse asiassa tällaisten tuotteiden (pippuri, inkivääri, valkosipuli) yksiselitteistä vaikutusta botuliinihoidon tulokseen ei vahvisteta, ja se on vain jälleenvakuutukseen käytetty oletus.

Mausteisen ruuan syöminen ei ole suositeltavaa.

Mausteisilla ruuilla voi olla lämmittävä vaikutus ja edistää aktiivista hikoilua, mikä puolestaan ​​voi vähentää botuliinihoidon tehokkuutta. Tämä rajoitus on vain ohjeellinen.

Siitä huolimatta, että vältetään edes pieni riski haitallisista seurauksista, on parempi, ettei Botox-injektioiden jälkeen pääse mausteisiin ruokia.

 

Mitä ei ole kielletty Botox-injektioiden jälkeen?

Monet potilaat päinvastoin osoittautuvat liian varovaisiksi ja vaikuttaviksi, ja pelkäävät siksi jopa sellaisia ​​asioita, jotka Botoxin jälkeen eivät ole vasta-aiheisia ja varsin hyväksyttäviä.

Esimerkiksi toimenpiteiden tulokseen ei vaikuteta millään tavalla:

  1. Tupakointi. Vaikka täällä voit toistaa hakkeroitu totuus - tupakointi on haitallista terveydelle yleensä. Ei kauneus tai terveys lisää tätä riippuvuutta;
  2. Ota vitamiineja ja vitamiini-mineraalikomplekseja, mukaan lukien erityiset B-vitamiinivalmisteet. Niillä ei ole juurikaan vaikutusta verenkiertoon ja botuliinitoksiinin farmakokinetiikkaan;
  3. Vain normaali kohtalainen fyysinen aktiivisuus - esimerkiksi kävely raikkaassa ilmassa. Kylmässä vedessä uinnista ei ole yksiselitteistä mielipidettä: toisaalta kylmä vesi stimuloi verisuonten vatsan vähentymistä ja ihon aineenvaihduntaprosessien heikkenemistä, toisaalta uinti on suora kehon vaakasuoran kiellon vastainen rikkomus. Tästä syystä täydellisen turvallisuuden vuoksi on syytä pidättäytyä uimasta vähintään 2–3 päivää;
  4. Lennot lentäen, matkustaminen vesillä. Vaikka tässä on otettava huomioon tällaisen matkan kesto - jos joudut lentämään lentokoneella planeetan toiselle puolelle 8-10 tunnin sisällä, niin tällainen lento itsessään ei varmasti anna elinvoimaa vartalon keholle ja kasvojen raikkaudelle, ja botuliiniterapian jälkeen voi provosoida edeeman;
  5. Juo tee ja kahvi, ei kuumaa ja kohtuullisesti. Nämä juomat eivät itse vaikuta botuliinihoidon tuloksiin, mutta yksinkertaisesti suuri osa niistä (etenkin ennen nukkumaanmenoa) voi provosoida turvotuksen, joka puolestaan ​​voi aiheuttaa botuliinihoidon sivuvaikutuksia. Kuuma tee ja kahvi voivat kuitenkin vaikuttaa aktiiviseen hikoiluun, kasvojen ihon ja lihaksien kuumenemiseen, mikä voi lopulta vaikuttaa negatiivisesti hermosolujen botuliinitoksiinin imeytymiseen.

Emme saa unohtaa yksinkertaista sääntöä: kaikki kysymykset siitä, mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä Botoxin jälkeen, esitetään parhaiten suoraan lääkärille, joka pisti Botoxin. Tämä lääkäri on vastuussa toimenpiteen tuloksesta, ja siksi, mahdollisuuksien mukaan, antaa luvan tai kieltää tietyt vapaudet. Lisäksi tämä asiantuntija ottaa huomioon tietyn potilaan yksilölliset ominaisuudet, hänen käyttöön ottamansa botuliinitoksiiniannoksen ja toimenpiteiden yleisen historian.

 

Mielenkiintoinen video vasta-aiheista ja rajoituksista Botoxin jälkeen

 

Botuliiniterapian myytit ja todellisuus

 


Tietueesta "Mitä ei pitäisi tehdä Botox-injektioiden jälkeen tietyille kasvoalueille" on yksi kommentti
  1. anonym:

    Voiko albucid vaikuttaa Botox-injektioiden vaikutukseen?

    vastaus
Jätä kommentti

ylös

© Tekijänoikeus 2017-2020 cosmetolux.com/fi/ | chinatownteam2016@gmail.com

Sivuston materiaalien käyttö ilman tekijänoikeuksien haltijoiden suostumusta ei ole sallittua

Sivukartta